Haluatko onnistua Vantaan maraton – juoksutapahtumassa?
- Suunniteltu säännöllinen harjoittelu luo parhaat edellytykset onnistuneelle juoksulle tapahtumapäivänä.
- Säännöllinen harjoittelu toteutuu todennäköisimmin, kun sinulla on selkeä harjoitusohjelma, mitä seuraat.
- Ohjelma on rakennettu sinun lähtötasosi mukaan ja kehittää kuntoasi askel kerrallaan kohti tapahtumaa.
- Harjoitusohjelman avulla juoksuharjoittelusi on myös monipuolisempaa.
- Ohjelmalla on 100% tyytyväisyystakuu. Jos sisältö ei vastaa odotuksia, saat rahasi takaisin ilman kysymyksiä 14 päivän sisällä ostoksesta.
- Varmista siis onnistuminen kisapäivänä ja tilaa ohjelma ohesta.
Mitä harjoitusohjelma pitää sisällään?
- Oston jälkeen saat linkin harjoitusohjelmaan, joka on rakennettu sinun tavoitteiden mukaan
- Näet ohjelman viikkotasoisen kehityksen kohti tapahtumaa
- Saat kuvauksen jokaisesta yksittäisestä harjoituksesta
- Saat ohjeet miten valmistautua harjoituksiin ja miten palautua harjoituksista mahdollisimman hyvin
- Saat ohjeet kisaan valmistautumiseen ja energian tankkaukseen